Алергиите към акари от домашен прах, които са причина за много респираторни заболявания, засягат голяма част от населението на света. Тези миниатюрни паразити се размножават в домовете ни, като причиняват симптоми като запушване на носа и сърбеж. Страдате ли от алергии към прахови акари? Blanc Cerise ви помага да разберете и да се справите с тези алергии, за да възстановите качеството си на живот.
Защо сте алергични към акари на домашния прах?
Смята се, че от 50 до 10% от населението на света е алергично към акари от домашен прах . Най-чувствителни са децата на възраст от 8 години. Въпреки това се смята, че наред с другите алергии, 45% от тях се стимулират от акарите на домашния прах! Това превръща акарите в домашен прах във втория по големина източник на алергии след полените. Ето защо е от съществено значение да се разбере алергията към домашен прах.
Напомняме, че акарите на домашния прах са малки артроподи, невидими с просто око, с размери около 0,2 до 0,3 мм, с продължителност на живота от 2 до 4 месеца. Основните им алергени са протеини, открити в изпражненията им и разлагащите се тела.
Тези протеини, когато се вдишат или влязат в контакт с кожата, могат да предизвикат алергична реакция при някои хора. Имунната система на човек, алергичен към прахови акари, идентифицира тези протеини като вредни вещества. След това тя реагира, като произвежда антитела, наречени имуноглобулин Е (IgE), които се свързват с клетките.
Тези антитела предизвикват освобождаване на хистамин, който е причина за алергични симптоми като възпаление, сърбеж, кихане и производство на слуз.
Как се развиват акарите на домашния прах в една къща?
Опитвате се да разберете дали в дома ви има акари на домашния прах? При какви условия те се размножават? Праховите акари се срещат през цялата година, но популацията им има тенденция да се увеличава в топла и влажна среда. Идеалните условия за размножаване на праховите акари са температура от около 25°C и 75% влажност на въздуха. При температура под 17°C и влажност от 55% акарите няма да оцелеят. Топлината над 58°C също ги убива.
Във Франция праховите акари се размножават особено през есента и зимата, когато къщите се отопляват и влажността в помещенията е по-висока. В по-тропичен климат те могат да се появят в големи количества и през пролетта и лятото.
Кърлежите се хранят с микрочастици от мъртва кожа, като например косми и животинска козина, но също така и с полени и плесени. Ето защо те обичат да пълзят в леглата и други текстилни изделия в дома, като завеси, килими, дивани и дори килими.
Знаете ли, че? Под един матрак могат да бъдат открити до 2 милиона прахови акари! Число, което ви кара да искате да се отървете от тези микроскопични паразити възможно най-бързо…
Какви са симптомите на алергия към прахови акари?
Симптомите на алергията към прахови акари са сходни с тези на алергията към полени или животински косми. Ако имате няколко от тези симптоми, е възможно да страдате от алергия към прахови акари:
- алергичен ринит, т.е. запушен, течащ нос с многократно кихане.
- сърбеж в носа, гърлото или очите.
- зачервени, сълзящи или подути очи.
- суха кашлица.
- хрипове, дихателен дискомфорт или дори влошаване на астмата при предразположени индивиди.
Може да почувствате и умора, ако алергията продължава няколко седмици подред, но имайте предвид, че умората сама по себе си не е симптом на алергия към прахови акари. Ако сънят Ви е нарушен, Блансерис разкрива най-добрите позиции за добър сън .
Симптомите могат да бъдат повече или по-малко интензивни при различните хора и да продължат повече или по-малко време. Важно е да се консултирате с медицински специалист, ако смятате, че може да сте алергични към акари от домашен прах .
Как се лекува алергия към домашен прах и акари?
Да се отървете напълно от алергията към домашен прах може да бъде трудно, но някои лечения и мерки могат да помогнат за намаляване на симптомите и подобряване на качеството на живот. Медикаменти или алергенна имунотерапия: ето най-често срещаните методи за борба с алергията към прахови акари.
Лекарства за борба със симптомите
За да облекчите симптомите на алергията към прахови акари , лекарят може да ви предпише няколко вида лекарства, в зависимост от това кое е най-подходящо за вас.
На първо място, антихистамините помагат за намаляване на кихането, хремата и сърбежа. Назалните кортикостероиди също са предпочитани за намаляване на възпалението на носните пътища, а деконгестантите – за облекчаване на запушването на носа.
Имунотерапия с алергени
Инжекциите с алергени или сублингвалните таблетки могат да помогнат за намаляване на чувствителността към акари от домашен прах в дългосрочен план. Десенсибилизацията включва постепенно прилагане на нарастващи дози алергенни екстракти, за да се приучи имунната система към тези алергени. Тя се извършва чрез инжектиране (подкожни инжекции) или сублингвално (таблетки или капки под езика). Десенсибилизацията към акари от домашен прах може значително да намали алергичните симптоми в дългосрочен план.
Ако имате симптоми, препоръчително е да се консултирате с алерголог за поставяне на точна диагноза и изготвяне на индивидуален план за лечение. Той ще може да извърши кожни тестове или кръвни изследвания, за да потвърди алергията към прахови акари и да оцени тежестта на алергичната реакция.
Най-добри практики за предпазване на спалнята от прахови акари
Въпреки че е невъзможно да се отървете напълно от праховите акари, има няколко прости неща, които можете да правите ежедневно, за да намалите количеството на алергените: проветрявайте стаите, почиствайте редовно, изсушавайте въздуха или дори разчиствайте спалнята си. Предлагаме ви всички наши съвети за прогонване на праховите акари от дома ви.
1. Проветрявайте дома си
За да ограничите наличието на прахови акари и съответно риска от алергии към тях, първият навик, който трябва да възприемете, е да проветрявате правилно къщата или апартамента си. Отваряйте прозорците си сутрин и вечер за поне 10 минути, особено в спалните, за да обновите въздуха и да изведете алергените. Добра идея е да оставяте леглата отворени през деня, за да отстраните излишната влага (особено ако се потите през нощта).
Изградете си и навика да проветрявате дома си, когато почиствате, дори ако това е само основно. Това ще предотврати натрупването на прах във въздуха.
2. почиствайте редовно и старателно дома си
Като стана дума за почистване: важно е да не пренебрегвате домакинската работа, ако искате да се преборите с алергията към прахови акари. Редовно извършвайте цялостно почистване на всички помещения. За да премахнете правилно праха от дома си, препоръчваме да използвате прахосмукачка, снабдена с HEPA (High Efficiency Particulate Air) филтър.
Обърнете специално внимание на рисковите повърхности, в които се намират прахови акари, като: спално бельо, килими, мокети, завеси и тъканта на дивана. И не забравяйте да сменяте често постелките си за баня ( кърпи за баня и 3. Грижете се за спалното и бельото си
Както казахме по-рано, праховите акари обичат да се промъкват в спалнята и особено в леглото, тъй като средата е благоприятна за тяхното развитие. Ако сте алергични към прахови акари , скрупульозната грижа за спалното ви бельо, както и за спалното ви бельо е важна стъпка в почистването. На първо място увийте матрака си в калъфка против прахови акари. Препоръчваме ви да почиствате матрака си на всеки шест месеца, а веднъж месечно да го прахосмукирате. Можете също така да инсталирате калъфи против прахови акари на леглата си. Спалното Ви бельо (възглавница и завивка) трябва да се сменя на всеки два месеца, а спалното Ви бельо (чаршафи, калъфка за завивка, калъфки за възглавници) – веднъж седмично. Както спалното Ви бельо, така и спалното Ви бельо трябва редовно да се перат в пералня при висока температура (60°C). Всъщност прането между 30 и 40°C е по-щадящо за планетата, но не е достатъчно, за да унищожи праховите акари . Затова избирайте синтетични или памучни материали, които могат да се перат при високи температури, за разлика от завивките с пера или вълнените одеяла. Да се отървете от влагата в дома си е от решаващо значение, ако искате да се отървете от алергиите към прахови акари . За да поддържате дома си сух, можете да изберете подходяща вентилация или изсушител. Като ориентир, в спалнята ви трябва да се поддържа ниво на влажност под 50 %, за да се избегне нахлуването на прахови акари. Същото се отнася и за температурата: хладният, добре проветрен дом не благоприятства наличието на прахови акари. идеалната температура в спалнята не трябва да надвишава 18°C. Може да е трудно да се противопоставите на това домашният ви любимец да е близо до вас по всяко време, включително и да е сгушен до вас в дъното на леглото. Но, за съжаление, козината на домашните любимци е една от причините за разпространението на праховите акари. За да се преборите с алергията към прахови акари, трябва да накарате четириногия си приятел да разбере, че оттук нататък ще трябва да спи в кошчето си, а не повече във вашата спалня. Положителната страна: най-накрая ще можете да се насладите на цялото пространство в леглото си! Независимо дали става въпрос за завеси, пердета, килими или мокети, всички тези материали са склонни да натрупват прах и алергени и рискуват да предизвикат или влошат алергия към прахови акари . Обезпокойте дома си, за да елиминирате максимално местата за укриване на прахови акари, и предпочитайте материали, които се почистват лесно. В идеалния случай трябва да изберете паркет, плочки или линолеум за подовата си настилка. Също така бихме ви препоръчали да си вземете 6. Заложете на трезва декорация
Най-добре е да поддържате трезва декорация, за да ограничите присъствието на прахови акари в дома си. Акарите могат да се размножават върху предмети, които привличат прах, като например плюшени животни или сухи цветя, които е трудно да се почистват ежедневно. Затова сред простите стъпки, които можете да предприемете, за да се отървете от праховите акари , препоръчваме да разчистите дома си и да избягвате дрънкулките. Вие вече знаете всички стъпки, които трябва да следвате, за да елиминирате алергените възможно най-ефективно и да се преборите с акарите от домашен прах в дома си. Не забравяме: проветрявайте, почиствайте, изсушавайте, разчиствайте! Blanc Cerise ви помага да се отървете от всички малки вредители в леглото си (прахови акари, дървенициһттрѕ://….) добри процедури, които да прилагате всеки ден за вас и вашето естествено спално бельо. Подарете си първокласен комфорт с нашите безкрайно меки и удобни комплекти спално бельо. 3. Поддържайте дома си свеж и сух
4. Дръжте домашните любимци настрана от спалнята
5. Ограничете текстила в дома си